В «Артеке» прошел День психологии
В «Артеке» состоялся День психологии, приуроченный ко Дню психолога в России. Педагоги психологической службы провели для артековцев калейдоскоп тренингов и мастер-классов просветительского характера.
«Проведение психологического калейдоскопа для детей из всех лагерей «Артека» становится традиционным. Этим событием психологи «Артека» отмечают свой профессиональный праздник. Детям предоставляется возможность самостоятельно выбрать интересную для себя тему. Важным является объединение ребят из разных лагерей в одной команде. В каждой группе царит творческая, благоприятная, созидательная атмосфера», – рассказывает руководитель психологической службы «Артека» Лидия Чунихина.
Артековцы разных лагерей знакомились друг с другом, познавали себя, занимались арт-терапией и медитировали. Каждый из них выбирал тренинг исходя из интересов. Прогадать с выбором было невозможно, потому что в каждом – важные и полезные для детей знания. Например, на обучающем тренинге «Тайм-менеджмент: способы эффективного управления временем» ребят учили приемам правильного распределения времени и планирования.
На другом мастер-классе они осваивали эффективные методы борьбы со стрессом. «Нас научили бороться со стрессом разными методами: с помощью дыхания, кинезиологических упражнений, аутогенной тренировки, то есть методом самовнушения и медитации под приятную музыку, – говорит одна из участниц Полина Чернышева из Тамбова. – На 15 минут мы закрыли глаза. Признаюсь, это были 15 минут счастья. Кроме медитации, мы делились тем, что думаем о происходящем вокруг нас, что нам нравится и не нравится в этом мире. Знания, которые я сегодня приобрела, очень полезны в стрессовых ситуациях. Например, во время экзаменов. Можно побороть стресс с помощью регулировки дыхания. Никто этого не заметит, а тебе станет лучше. Я в восторге от тренинга!»
На тренинге «Художник в твоей душе» артековцы успели нарисовать, что значит для них счастье, узнать о методах управления своими и чужими эмоциями и слепить свое настроение из кинетического песка. Среди новых форм – мастер-класс «Психология цвета», рассказывающий о символике цветов и их влиянии на психику человека.
По словам сотрудников психологической службы, одна из задач мероприятия – научить детей распознавать различные социально-психологические феномены в обществе. Для ее осуществления был подготовлен социально-психологический тренинг «Я и другие», в ходе которого артековцы узнали о социальных стереотипах и о том, какое место они занимают в жизни человека. «Мы узнали о том, что одним из общественных явлений являются сплетни. Они очень быстро распространяются. Человек увидел что-то, передал другому, тот – третьему… Процесс похож на игру «Испорченный телефон». Я еще не сталкивался напрямую со сплетнями, но, думаю, знания о них будут полезны в будущем», – рассказывает Дмитрий Фаст из города Отрадный.
Также ребята стали участниками познавательно-диагностических игр, интеллектуальных дискуссий, арт-терапевтических практик, которые позволили им расширить знания в области психологической науки, обогатить представления о себе, своих индивидуально-психологических особенностях, а также познакомиться и подружиться со сверстниками из других лагерей «Артека» и интересно провести время.