Самопознание с помощью книги – в «Артеке» прошел мастер-класс по книготерапии

Психологическая служба «Артека» провела для артековцев занятие по книготерапии. На нем ребята узнали, как с помощью хорошей литературы человек сможет достичь психологического благополучия. Мастер-класс состоялся в рамках смены «Штурманы книжных морей».

Книготерапия – одна из форм психотерапии, которая с помощью литературы помогает человеку познать себя. По словам педагога-психолога управления психологического сопровождения «Артека» Марины Сараевой, данный метод помогает развивать аналитическое мышление, самосознание, эмоциональный интеллект.

«В книготерапии психолог, как правило, использует заранее подготовленную литературу. Также данным методом человек может пользоваться самостоятельно, без сопровождения специалиста. Мы сегодня обсуждали, как разные книги влияют на психику человека, какие вопросы психологического характера можно решать с помощью литературы. Книги важно читать не только для развития мозговой деятельности, активности нашего мозга, приобретения нового опыта, но и с целью личного психического благополучия», – пояснила Марина Сараева.

В ходе книготерапии психолог использует методики, которые интегрируют самосознание участников в сюжет рассказа, тем самым позволяя прочувствовать жизнь главных героев. Этот метод дает возможность открыть взгляд на проблемы с другой стороны и привести к глубоким размышлениям. Так, на занятии артековцы применили на себе данный метод, прослушав произведение Оскара Уайльда «Соловей и роза».

«На занятии мы прослушали сказку Оскара Уайльда «Соловей и роза». Эта сказка тронула меня до глубины души, в каком-то смысле сюжет произведения очень близок мне. Мы говорили о том, что такое любовь, мне нравилось обсуждать эту тему, я узнал мнение своих соотрядников», – поделился Эрик Фахрутдинов, г. Казань.

«Занятие прошло увлекательно, мы узнали о новом виде самопознания – книготерапии. Рассмотрели, как на человека влияют различные жанры: классика, фантастика, поэзия. Узнали, как книги влияют на человека, как могут помочь», – Амир Загиров, г. Казань.

Смена «Штурманы книжных морей» продолжается. Впереди артековцев ждет много новых познавательных событий.

25.02.2022 г.