#ПСИХОЛОГиЯ: портфель настроения

Иногда может казаться, что наше настроение живёт «само по себе», только это не совсем так. Настроение выражается через эмоции – сложные «механизмы», зная особенности, которых, легко достичь желаемого результата. Во время занятия вы научитесь «договариваться» с эмоциями, узнаете техники саморегуляции, которые подойдут именно вам и «прокачаете» навыки управления настроением. Удачи!

С вами педагог-психолог психологической службы «Артека» Юлия Коровина.